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注意事項です。
しっかり お読みくださいませ。^^☆彡
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【集合場所/時間】 ● 民話の駅蘇
〒519-0601 三重県伊勢市二見町松下1335
http://www.futami-somin.com/
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[ 行程表 ］
民話の駅 蘇民 集合 松下社側のトイレ近くにおります。
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神前海岸に移動
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サイト設営
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着火式 焚火点火
お茶を飲みながら自己紹介
*よばれている名前。 *何をしているヒト？
（仕事や熱中していることなど）
ビーチコーミング （貝殻流木や漂着物を探してみよう）
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サイト出発 潜島へ。 洞門内で瞑想。
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帰還 ランチ
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撤収 ごみをひろいながら戻る。
（ゴミはこちらで処理するので
*可燃物と不燃物と分けて袋にいれてください。
*水の入っているものなどは
水を必ず捨ててから 拾ってください。
車内がべとべとになって泣きます(^^;）
*袋に入るものだけをひろってください。
岩戸の塩工房見学 お買い物
民話の駅 蘇民にもどる。
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●瞑想について 宗教的意味はなく
ただ、気持ちがいいので 毎回瞑想をしています。
視覚を遮断して 呼吸を深く、
聴覚嗅覚皮膚感覚 で世界を 感じてみましょう。
瞑想に参加するしないは 自由ですが 瞑想している、
数分間の間は 沈黙のご協力を よろしくお願いします。
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●服装 岩場を上り下りするので
必ず動きやすい服装で 来てください。
靴は 底がギザギザの靴を推奨します。
岩場が滑りやすくなっています。
トレッキングシューズみたいなのがベストです
わたしはいつもスニーカーで行きます。
●注意！！ 油断すると 危険な場所です！！
可能な限り、 安全に配慮して進みます。
それほどめちゃくちゃ 危険でもないですが
怪我のリスクは常にあります。
岩場を登り下りします。
濡れている岩場は滑りやすく危険です。
充分注意してください。
●岩場の歩き方（重要）
岩場の上り下りは 三点支持を覚えてください。
三点支持の基本 三点支持は 岩登りの基本姿勢です。
四肢のうち 三肢で体を支え、
一肢だけを自由にして 次の手がかり
足場へ移動するのが 三点支持を使った登り方です。
詳しくは↓をチェックしてください。
https://www.yamareco.com/modules/yamanote/detail.php?nid=45
特に事故については 気を付けてまいります。
岩場ではこちらの指示に
必ずしたがって くれぐれも慎重な 行動をお願いします。
基本的には 自己責任とお考え下さいませ。
保険代金以上の保証はできません。
お子様連れの親御さんは
しっかりとお子様から目を離さないで くださいませ。
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●用意するもの
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●足元のしっかりした靴（滑りやすい場所です） 靴はとても大事です。
●軍手
●汚れてもいい、濡れてもいい動きやすい服装
●レジャーマット
●タオル
●水筒（飲み物は用意できますが
行動中の飲み物は各自でご用意ください。
●帽子
●ゴミの削減のため マイカップ マイ箸 をご用意ください。
用意できる方だけでいいです。 忘れても問題ありません ^^☆彡
●100均で売ってるポンチョやレインコート （雨が予想される場合）
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●会費 おひとり4,300円（保険料込み）
当日朝お支払いくださいませ。
クレジット決済もできます。（事前にカートで決済となります。 )
お釣りの要らないようにお持ちください。
●トイレは道の駅にしかありませんが
プライバシーテントをご用意しました。
野原に立ててご利用可能です。
●キャンセル 【雨天の場合】
前日夕方6時の時点で 翌日の天気予報を見て 判断します。
その場合はキャンセル料はかかりません。
【キャンセルについて】 準備の都合もあります。
前日の12時から18時まで30％ 前日の18時以降は50％
当日午前0時以降は100% とさせていただきます。
それ以前のキャンセル料はありません。
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