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わたしはコーチングを学び

実践してきた結果、

人生が大きく変わりました。

自分のマインドセットも大きく変わりました。

自分の可能性に大きく気づき、

未来の自分に対する信頼が生まれました。

過去の大きな問題が小さくなって

問題ではなくなりました。

不安が大きく減少しました。

今は好きなことだけをやって

遊びと仕事の境界線が

限りなく透明に

近い生活を楽しんでいます。

そして今まに沢山のしあわせな時間を

いただいたので

あなたにもそんな自由で遊びに満ちた

しあわせな人生を歩んでもらいたいのです。

人一倍コンプレックスの多かった

わたしでもそうなれたくらいですから、

あなたも必ず、

そんな充実した楽しい人生を

送れるようになれるのです。

もしあなたがそれを本当に望めば。

多くの人の苦しみの原因の一つは

現状維持バイアス（ホメオスタシス） と言って

変化を受け入れたくないと

無意識的に判断してしまっていることです。

人は変化を恐れる、という

元々の性質があります。


わざわざ変化なんかしなくても

多少の不満はあれども

今のこの状態で居続けたい、

という思いです。

現実を変えるということは

今の現実（コンフォートゾーン）

から踏み出して

新たな

未知のゾーン（アンコンフォートゾーン）にはいる。

ということです

現実を手放してしまったら、

この先どうなるかわからない恐怖があるのかと思うと

なかなか現実を変えることができません。

ところが今ある現実を変えないと、

現状（コンフォートゾーン）を維持したつもりでも

実は、衰退してゆく一方なのだ、

と言われたら

どう思われますか？

当り前の日常が

突然にある日を境に、

当り前ではなくなってしまう。

そこの20-30年間の間に

そんな現実を

次々と突き付けられてきました。

最近のすさまじいAIの進化や、

大震災、洪水、パンデミック、戦争、原発事故。

そんなことがいつ何時、

わが身に降りかかっても

不思議ではない時代となってしまいました。 　

テクノロジーはどんどん進化を

続けスマホはもはや人体の一部くらいの

ポジションを占めています。

パンデミックの波は繰り返し、

先の見えない状況が続きます。

戦争の影もひろがっています。

こんな時代だからこそ

わたしたちは あえて先手を打って 一歩踏み出し、

メンタルを鍛え、

乗り越えてゆかなければ

現状は維持できないのです。

　 変化の時代に適応しながら

ゆるく気楽な独自の生き方。

　 相反する2つの生き方の間で

うまくバランスを取って

生きることが

幸せに生きる道だと考えます。

　 しかも還暦をすぎると

「老い」と言うものにも

向き合っていかなければなりません。

私たちは日々老いてゆきます。

何も意識しないで

ただ漫然と日々を過ごしてゆくだけでは

そのままどんどん老いは加速します。

老いの加速というのは

脳機能が衰えてゆくことでもあります。

脳機能が衰えると マインドも弱くなり

エネルギーはどんどん失われ 　

もうそこから変化を 起こすのはほとんど無理です。

これが現状維持バイアスの危険性です。

だからもし、あなたが 生涯を通じて

しあわせに 生きようと思うのであれば、

常に変化を選びとり

新しい環境に身を置くことで

自分自身を

変えていかなければなりません。

そんな変化を選び続け楽しみ続け、

あなた自身のクリエイターとして

あなたの人生を冒険するプレイヤーとして

生きてゆける時代が とうとうやってきました。

だれだって自分の人生を

より良いものにしたいと思うのです。

でもうまく行かないのは

ただ、あなたはやり方を知らないだけ。

地図もGPSも持たないで

自分なりの勘で

大丈夫だ、と思って進んでみても 、

現状と言う迷路から

抜け出すことは 不可能です。

しっかりとした目標をさだめたら

出口は必ず見つかります


将来が見えない不安があるならば

古い地図は捨てて

新しい地図とGPSを手に入れて

約束の地へと向かいましょう。 　

新しい変化を得ようとすれば

それなりの大変さや不安も

あるかもしれません。

それでも一旦、目標を定めて

そこに向かってしっかり歩いてゆけば

いつのまにか 成長しているあなた自身

に 気付くでしょう。

時代にぶれることなく

悠然と行動して常に

変化してゆく人こそが

ほんとうに充実した

しあわせな人生を 生きることができるのです。

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